Pilates Topu – Patlama Önleyici Stabilite: Core, Denge & Mobilite
Pilates Topu
Patlama önleyici (anti-burst) yapıya ve kaydırmaz dokuya sahip stabilite topuyla core gücü ve dengeyi geliştirin. Dayanıklı, kolay temizlenen yüzey günlük kullanım için uygundur; evde, stüdyoda veya spor salonunda pratik edin.
Öne Çıkanlar
- Anti-burst tasarım: delinme durumunda yavaşça sönmek üzere tasarlanmıştır
- Güvenli tutuş: kaydırmaz, dokulu yüzey
- Çok yönlü kullanım: Pilates, yoga akışları, mobilite ve nazik güçlendirme
- Core & duruş desteği: stabilite egzersizleri ve aktif oturuş için ideal
- Kolay bakım: ılık su + hafif sabunla silin, havada kurutun
- Çoklu boy & renk: alanınıza ve rutininize uygun seçin
Kullanım Örnekleri
- Duvar çömelmesi (wall squat): bacaklar ve duruş için
- Hamstring curl ve kalça köprüsü: arka zincir aktivasyonu
- Bird-dog / plank varyasyonları: derin core stabilitesi
- Destekli esnemeler: omurga ve kalça mobilitesi
Güvenlik: Egzersiz alanını boşaltın, keskin cisimlerden uzak tutun. Ürünü sayfadaki önerilen çapa kadar şişirin; aşırı şişirmeyin. Ağrı, uyuşma veya baş dönmesi olursa bırakın ve uzmana danışın.