Masaj Rollerları – Derin Doku, Tetik Nokta & Toparlanma

Masaj Rollerları

Gerginliği azaltın, dolaşımı destekleyin ve toparlanmayı hızlandırın. Masaj roller yelpazemiz; kompakt tetik nokta (trigger-point) araçlarından uzun foam roller modellere ve ayarlanabilir tasarımlara kadar uzanır. Antrenman öncesi ısınma, sonrası soğuma ve mobilite için idealdir.

Öne Çıkanlar

• Derin doku & tetik nokta seçenekleri: baldır, arka bacak, ön bacak, kalça, sırt ve lat bölgelerini hedefleyin
• Kaydırmaz, kolay temizlenen yüzey: ılık su + hafif sabunla silin; havada kurutun
• Ayarlanabilir/modüler (modeline göre): sertlik ve doku kişiselleştirilebilir
• Taşınabilir toparlanma: hafif tasarım; stüdyo, spor salonu veya seyahat için
• Tüm seviyelere uygun: yumuşak–sert basınç aralığı, net teknik ipuçları

Nasıl kullanılır?

• Yavaş yuvarlayın (saniyede ~1–2 cm); hassas noktalarda 20–30 sn bekleyin
• Öncelik sırası: baldır → arka bacak → ön bacak → kalça → sırt/lat
• Düzenli nefes; omuzlar gevşek, core hafif aktif

Güvenlik: Eklem, boyun veya bel omurgası üzerinde doğrudan uygulamayın. Açık yara/akut yaralanma üzerinde kullanmayın. Ağrı, uyuşma veya baş dönmesi olursa durdurun ve uzmana danışın.