JawForm Face Yoga – İkili Set Seviye 2–3 | Kaynat-Kalıpla Dişlik Pedleri (FDA Uyumlu Silikon)

• Orta–ileri seviye paket: Seviye 2 (Orta) + Seviye 3 (Sert) ile güvenli ilerleme
• Kaynat-Kalıpla (zorunlu): her aparat için ilk kullanım öncesi pedleri dişlerinize göre kalıplayın
• FDA uyumlu, gıda sınıfı silikon (BPA içermez): hijyenik, cilt dostu, ergonomik
• Yapılandırılmış 28 günlük ileri plan: S2 + S3 bloklarından oluşur
• Renk seçenekleri mevcut

JawForm İkili Set Seviye 2–3 ile pratiğini ileri seviyeye taşı. Seviye 2, daha güçlü, kontrollü kasılmalar için güvenli ve kişiye özel bir oturuş sağlar. Seviye 2 rahat ve ağrısız hissettirdiğinde Seviye 3’e geçerek dayanıklılık & hassas kontrol kazan. Bu eğitim çiğneme gücünü arttırmayı değil, tekniği ve kontrolü hedefler. Her iki aparatta da Kaynat-Kalıpla dişlik pedleri bulunur; antrenman boyunca sabit ve kişisel uyum sağlar.

İlk Kalıplama (Her Aparat İçin Zorunlu)

1. Suyu kaynatın, ocaktan alın; aparatı ~70–80 °C sıcak suda 4 dakika bekletin. Mikrodalga kullanmayın.
2. Maşa ile çıkarın; 10–15 sn ılınmasını bekleyin.
3. Ayna karşısında ortalayın ve 5–10 sn sertçe ısırarak pedleri kalıplayın.
4. Kısaca soğuk suya tutarak sabitleyin. Gerekirse yeniden kalıplayın. Yedek pedler dahildir.

Antrenman Planı (28 Gün)

Blok 1 — Seviye 2 (Gün 1–14) (yalnızca S1 ağrısızsa başlayın)

• Gün 1–7: 3 set × 20–30 tekrar, ~2–3 sn/tekrar, 1 gün çalışma / 1 gün dinlenme
• Gün 8–14: 3–4 set × 25–40 tekrar, aynı tempo, 2 gün çalışma / 1 gün dinlenme
• Form ipuçları: baş–boyun nötr, omuzlar gevşek, dişler sadece pedlerde, çeneyi öne itmeyin

Blok 2 — Seviye 3 (Gün 15–28) (yalnızca S2 ağrısızsa başlayın)

• Gün 15–21: 3–4 set × 25–40 tekrar, yavaş & kontrollü (~2–3 sn/tekrar), 1 gün çalışma / 1 gün dinlenme
• Gün 22–28: 4 set × 30–50 tekrar, aynı tempo, 2 gün çalışma / 1 gün dinlenme
• Form bozulursa seti bitirin; ilerleme kontrolle ilgilidir, güçle değil.

Bakım

• Her kullanım sonrası ılık su + nötr sabun ile durulayıp havada kurutun
• Isı, güneş ve keskin yüzeylerden uzak tutun
• Dişlik pedlerini yıprandığında değiştirin

Güvenlik

Bu ürün bir tıbbi cihaz değildir. Diş teli, yakın zamanda diş tedavisi, TMJ/TME sorunları veya çenede ağrı/klik/kilitlenme varsa kullanmayın. Ağrı, uyuşma veya baş dönmesi olursa durdurun ve uzmana danışın. Pedlerde normal aşınma beklenir (hijyenik/tüketim ürünü).

Kutu İçeriği

• 1 × JawForm Seviye 2 çene egzersiz aparatı + dişlik pedleri (takılı) + yedek pedler
• 1 × JawForm Seviye 3 çene egzersiz aparatı + dişlik pedleri (takılı) + yedek pedler
• Kullanım talimatları / hızlı başlangıç kılavuzu