JawForm Face Yoga – Duo-Set Level 1–2 | Boil-&-Mold Bisspolster (FDA-konformes Silikon)

• Zwei Levels in einem Set: Level 1 (Weich) + Level 2 (Mittel) für sichere, stufenweise Progression
• Boil-&-Mold-Passform (Pflicht): Bisspolster vor der ersten Nutzung an jedem Trainer individuell formen
• FDA-konformes, lebensmittelechtes Silikon (BPA-frei): hygienisch, hautfreundlich, ergonomisch
• Strukturierter 28-Tage-Plan: 14 Tage Starter (L1) + 14 Tage Aufbau (L2)
• Farboptionen verfügbar

Starte sauber und steigere dich sicher mit dem JawForm Duo-Set. Level 1 hilft dir, langsame, kontrollierte Kontraktionen mit bequemer, individueller Passform zu erlernen. Fühlt sich Level 1 leicht und schmerzfrei an, wechsle zu Level 2, um Ausdauer & Kontrolle weiter auszubauen – der Fokus liegt auf Präzision, nicht auf „Kau-Kraft“. Beide Trainer nutzen Boil-&-Mold-Bisspolster für einen sicheren, personalisierten Sitz.

Erstanpassung (Pflicht – für jeden Trainer)

1. Wasser zum Kochen bringen, vom Herd nehmen; Trainer 4 Minuten bei ~70–80 °C ins heiße Wasser legen. Nicht in der Mikrowelle erhitzen.
2. Mit Zange entnehmen; 10–15 s abkühlen lassen.
3. Vor dem Spiegel mittig ansetzen und 5–10 s fest zubeißen, damit die Polster die Zahnform annehmen.
4. Kurz in kühles Wasser tauchen, um zu fixieren. Bei Bedarf neu formen. Ersatzpolster liegen bei.

Trainingsplan (28 Tage)

Block 1 — Level 1 (Tage 1–14)

• 3–4 Sätze × 15–30 Whd., langsam & kontrolliert
• Aufrechte Haltung, Schultern entspannt, Zähne nur auf den Polstern
• Bei Müdigkeit/Empfindlichkeit 1 Tag pausieren und fortsetzen

Block 2 — Level 2 (Tage 15–28) (nur starten, wenn L1 schmerzfrei war)

• Tage 15–21: 3 Sätze × 20–30 Whd., ~2–3 s/Whd., 1 Tag an / 1 Tag aus
• Tage 22–28: 3–4 Sätze × 25–40 Whd., gleiches Tempo, 2 Tage an / 1 Tag aus
• Form-Hinweise: Kopf/Hals neutral, kein Vorschieben des Kiefers; Satz beenden, wenn die Form nachlässt

Pflege

• Nach jeder Einheit mit mildem Seifenwasser abspülen; lufttrocknen
• Vor Hitze, Sonne und scharfen Gegenständen schützen
• Bisspolster ersetzen, sobald Abnutzung sichtbar ist

Sicherheit

Kein Medizinprodukt. Nicht verwenden bei Zahnspange, kürzlichen Zahnbehandlungen, TMJ/TMD, Schmerzen oder Knacken/Blockieren. Bei Schmerz, Taubheit oder Schwindel sofort stoppen und Fachperson kontaktieren. Normale Abnutzung der Polster ist zu erwarten (Hygiene-/Verbrauchsartikel).

Lieferumfang

• 1 × JawForm Level 1 Kiefertrainer + Bisspolster (montiert) + Ersatzpolster
• 1 × JawForm Level 2 Kiefertrainer + Bisspolster (montiert) + Ersatzpolster
• Bedienhinweise / Quick-Start-Guide