Chewy Ball Seviye Double Set Seviye 2 ve 3 Mavi

1- İlk kullanımda ürün kutudan çıkarılıp küçük bir tencerede önceden kaynatılmış suya atılarak üzerindeki dişliklerin yumuşaması ve sterilizasyonu sağlanır.

2-Ürün 4 dakika boyunca kaynadıktan sonra bir maşa yardımıyla alınır.

3-(Ayna karşısında yapılması tavsiye edilir.) Silikonun özel yapısı ve teknolojisinden dolayı korkmadan ürün tutulabilir. Logonun sivri kısmı yukarıya bakacak şekilde ve yüzü aynaya bakacak şekilde sivri köşelerinden iki parmakla tutulur.

4-(Ayna karşısında yapılması tavsiye edilir.) Ürün ağıza alınarak dişlik kısımlarının ortasına gelecek şekilde sertçe ısırılır. (Hafif bir sıcaklık hissedilebilir.)

5-Sertçe ısırılmış bir şekilde 5-10 saniye beklenir.

6-Dişlikler, dişlerinizin şeklini aldıktan sonra egzersizlerinize başlayabilirsiniz. Ürün kutusunda dişliklerin düzgün ısırılmaması durumunda yedek dişlikler bulunmaktadır.

1. Hafta:

Giriş seviyesinden başlayarak, her gün 3-4 seans 15-30 tekrar gerçekleştirin. Seanslardaki tekrar sayısını yavaş yavaş artırın. Örneğin ilk yaptığınızda 15 tekrar yaptıysanız o günü 15 tekrar olarak tamamlayın. Ertesi gün 20 keze çıkartın. Ağrı hissettiğiniz takdirde bir gün ara vererek devam edin.

2. Hafta:

Kişisel tercihlere göre set sayısını ekleyin veya çıkarın. Bu aşamada kararlılık önemlidir.

3-5.Hafta:

Kişisel tercihinize göre günlük seans sayınızı artırın. Bir üst seviye Sharksline geçilerek set ve tekrar artırılarak devam edilir.

*Bir saat içinde on seanstan fazla ve seans başına 60 tekrardan fazla yapmayın.